Navigation menu

长沙桑拿

保持安静的练习

下面我讲一个验证过的很有效的练习,从这个练习中,儿童能学会怎样
做才会安静。一次,我刚刚跨进一个学校的门口,在院子里看到一个妈妈
她的手中是一个四个月大的小孩。
小孩按照传统的风俗被包着,在罗马小孩会被布包起来,这种习俗叫作
“pupa”。小孩很安静而且很好相处,我把他接过来后,他也没有哭闹。
然后,我向屋里走去,同时一群儿童从里面跑出来找我。他们常常会这
么做,抱我或者是攥住我的衣裙。他们热情得让我有点儿招架不住。我看着
他们微笑,把小孩给他们看。儿童了解我是什么意思,都不再接触我,在我
周围望着我,显得很开心。
在儿童的包围下我回到屋子里。大家都坐在一起,今天,我没有像以前
样坐到儿童椅上,却是坐到一个成人椅上。现在,我是一个人坐在一边。
儿童在看着我的时f候,眼中充满了快乐和温和,谁也没有讲话。
后来,我告诉他们,这里有一个小教师。儿童表现得都很惊讶,还有的
笑出来了。“对啊,他就是小教师,你们谁能做到这么安静呢?
我讲完之后,儿童都保持一个姿势不再说话了。“你们的动作都没有像
他一样做得那么好。”儿童开始打量自己的动作。
这个时候,我笑着说:“是的,你们没办法跟他一样这么安静,你们都
会有些动作,但是他会静止不动,你们都比不过他。”
儿童都表现得很认真,这个小孩的示范有效果了。这个时候,一些儿童
在笑,从他们眼睛中,我看到他们在说这个小孩很棒。我接着讲道:“没有
个人能像他一样没有任何声音。”
儿童都安静下来。“你们做不到跟他一样这么安静,你看他的呼吸声都
几乎听不到,你们过来感受一下。”
有些儿童站立起来,小心翼翼地到我身边,弯下腰,在小孩脸旁听着。“你
们做不到这样几乎没有声音的呼吸。”
儿童都很好奇地看着我,他们之前从没注意过,那么小的呼吸声也是噪
音。这个小孩能做到大人不能做到的安静。
儿童差不多都不呼吸了。我也站起来对他们说:“把脚跟抬起来,慢慢
出房间,别弄出声响。”我在后面走着,“我还会听到声音,可是这个小孩没
有一点儿声音,这是绝对地安静。”
儿童都微笑着,他们听懂了我在说什么。我走向窗户,把小孩重新放回
直观察我们的妈妈手中。小孩仿佛有魔法,让儿童的注意力都放到他那里。
可是,不得不说,这些刚刚降生的小孩太安静太美好了。
他的那种精神没有办法用言语表达出来。他的绝对安静是一个小孩生命
力的体现。跟这个比起来,那些能用言语表达的安静简直不值得一提,就像
是:“很平静,很安静,连水滴到地上的声音都能感受到。”
儿童感知到了刚刚降生的小生命蕴含那些美好和诗情画意。